1:12 صباحًا الثلاثاء 18 فبراير، 2020

اكل دايت , تعرف على اطعمه تخسسك في اسبوع

كل شخص منا يبحث عن جسم مناسب له ليظهر و هو راضى عن نفسه

 

وكلما كان و زنك اقل من 60 للسيدة و 70 للرجل كان ذلك انسب احيانا نلجئ

 

للعمليات و الجراحات و ايضا الى اتباع حميات قاسيه جدا جدا و ايضا نوعيات

 

من الكبسولات المختلفة التي تخرج معظمها على التيلفزيون

 

ليخس و زننا و نصبح كالليدى و لا ندرى كم يضر جسمنا و يؤذية بشدة وان ربما تخرج

 

اعراض جانبيه لمجازفاتنا لكن اذا فكرنا بالدايت لابد من اتباع الحمية الطبيعية من الاعشاب

 

الطبيعية مثلا اضافه خل التفاح على السلطات و كثرة طعام الخضروات و البعد تماما عن النشويات

 

والبروتين ليكن اكلة بكميات صغار و شرب السوائل بدلا عنه و ممكن اضافه الجنزبيل و عصير الليمون في ماء

 

دافئ كل يوم صباحا و مساء قبل الطعام بنصف ساعة فهو مجرب و فعال جدا جدا و ايضا شرب خل التفاح يفقد من

الوزن

اكل دايت ,

تعرف على اطعمة تخسسك في اسبوع

طبخات دايت

 

صورة اكل دايت , تعرف على اطعمه تخسسك في اسبوع

صور

 

صورة اكل دايت , تعرف على اطعمه تخسسك في اسبوع