10:51 مساءً الخميس 18 يوليو، 2019


اكل دايت , تعرف على اطعمه تخسسك في اسبوع

كل شخص منا يبحث عن جسم مناسب له ليظهر و هو راضى عن نفسه

 

وكلما كان و زنك اقل من 60 للسيدة و 70 للرجل كان هذا انسب احيانا نلجئ

 

للعمليات و الجراحات و ايضا الى اتباع حميات قاسيه جدا و ايضا انواع

 

من الكبسولات المختلفة التي تظهر معظمها على التيلفزيون

 

ليخس و زننا و نصبح مثل الليدى و لا ندرى كم يضر جسمنا و يؤذية بشدة وان قد تظهر

 

اعراض جانبيه لمجازفاتنا لكن اذا فكرنا بالدايت لابد من اتباع الحمية الطبيعية من الاعشاب

 

الطبيعية مثلا اضافه خل التفاح على السلطات و كثرة اكل الخضروات و البعد تماما عن النشويات

 

والبروتين ليكن اكلة بكميات صغيرة و شرب السوائل بدلا عنه و يمكن اضافه الجنزبيل و عصير الليمون في ماء

 

دافئ كل يوم صباحا و مساء قبل الاكل بنصف ساعة فهو مجرب و فعال جدا و ايضا شرب خل التفاح يفقد من

الوزن

اكل دايت ,

تعرف على اطعمة تخسسك في اسبوع

اكلات دايت

 

صور اكل دايت , تعرف على اطعمه تخسسك في اسبوع

 

صور اكل دايت , تعرف على اطعمه تخسسك في اسبوع

 

 

55 views

اكل دايت , تعرف على اطعمه تخسسك في اسبوع