يوم الأحد 2:53 صباحًا 27 سبتمبر، 2020

الاكل الصحي للمراة الحامل , مالاكلات الصحيه التي تاكلها الحامل

يجب على المرأة الحامل ان تهتم بنفسها و باكلها و تختار الطعام الصحي

والمفيد و هذا حفاظا على صحة الجنين و على صحتها كذلك و الطبخات الصحيه

التي من المفروض ان تاكلها المرأة الحاملل تاكل خضروات عديدة و فاكهه

ولحوم و اسماك و دواجن و الاكثار من اللبن و الذبادي و البيض لان المراه

الحامل تحتاج الى الاغذيه المفيدة لانها تحتاج كالسيوم و حديد و فيتامينات

وهنا سنضع لكم ما ايجب ان تاكله المرأة الحامل من الطعام الصحي

الطعام الصحي للمرأة الحامل, ما لطبخات الصحية التي تاكلها الحامل

الطبخات الصحية للمرأة الحامل

صور



 

  • ما هو الطعام الصحي للمرأةالحامل

348 views