5:09 مساءً الجمعة 19 يوليو، 2019


تخسيس الكرش , تعرفي علي احسن و اهم الطرق لتخسيس الكرش

يعانى معظم الناس من تجمع بعض الدهون في منطقة البطن

و هو ما يسمى بالكرش فيجعل الملابس غير ملائمة ايضا

و المظهر غير مناسب فنستعرض لكم اليوم ابرز الطرق

اللتى يمكنك فعلها للتخلص على الكرش يمكنكم اللجوء

الى تمارين شد البطن و ايضا المشي كل يوم 30 دقيقه

ايضا الاستغناء عن و جبة العشاء

تخسيس الكرش , تعرفى على احسن و اهم الطرق لتخسيس الكرش

اعرف كيفية تخسيس الكرش

صور تخسيس الكرش , تعرفي علي احسن و اهم الطرق لتخسيس الكرش

صور تخسيس الكرش , تعرفي علي احسن و اهم الطرق لتخسيس الكرش

 

 

 

 

99 views

تخسيس الكرش , تعرفي علي احسن و اهم الطرق لتخسيس الكرش