تعاني جميع بنت من الام الدورة الشهرية جميع شهر و هذا بسبب
ان البويضات فهذا الوقت تكون نشطة و تسبب ذلك الالم
في الرحم و ممكن تخفيف هذة الالام عن طريق اخذ بعض
المسكنات التي تعالج الام الطمث او الاعتماد على
المشروبات الساخنه مثل القرفة و الزنجبيل التي تساعد
علي تدفق الدم و سهولة نزولة دون الم او النوم على
البطن فيساعد علي تسكين الالام.
تخفيف الم الدوره, طرق تسكين الالام الدورة الشهريه
طريقة تخفيف الالام الدوره
- بالصور الدورة الشهرية
- تسكين الم الدوره
- صور الدور الشهرية
