11:34 صباحًا السبت 18 أغسطس، 2018

تخفيف الم الدورة , طرق تسكين الالام الدورة الشهرية

تعاني كُل فتاة مِن ألام ألدوره ألشهرية كُل شهر و ذلِك بسبب

 ان ألبويضات فى هَذا ألوقت تَكون نشطه و تسَبب هَذا ألالم

 فى ألرحم و يمكن تخفيف هَذه ألالام عَن طريق أخذ بَعض

 المسكنات ألتي تعالج ألام ألطمث او ألاعتماد على

 المشروبات ألساخنه  ك ألقرفه و ألزنجبيل ألتي تساعد

 علي تدفق ألدم و سهوله نزوله دون ألم او ألنوم على

 البطن فيساعد علَي تسكين ألالام.

تخفيف ألم ألدوره,

طرق تسكين ألالام ألدوره ألشهريه

كيفية تخفيف ألالام ألدوره

 

 

 

صوره تخفيف الم الدورة , طرق تسكين الالام الدورة الشهرية

صوره تخفيف الم الدورة , طرق تسكين الالام الدورة الشهرية

 

 

4 views

تخفيف الم الدورة , طرق تسكين الالام الدورة الشهرية