مما لا شك فية ان تغذية الحامل اثناء الشهر الاول
بل كذلك الشهور الاولي شي فغاية الاهميه
فهو و قت بداية تكوين الجنين
بالتالي بالنسبة للام يجب عليها اتباع الحمية الغذائية المثاليه
لتلك الشهور بتناول و جبات كاملة المكونات
غير مقتصرة على مكونات بعينها
لا يحب تناول كل المكونات الغذائيه
من بروتين و كربوهيدرات و خضروات و فاكهه
جميعها يحتاجها الجسم بنسب متفاوته
طبقا لكل ام و بمرجعيتة للطبيب المشرف لتحديد نسب و مكونات الطعام
تغذية الحامل فالشهر الاول,طريقة الاعتناء بالحامل فالشهر الاول
كيفية تغذية الحامل فالشهر الاول
- www العنايه بالحامل