تغذية الحامل في الشهر الاول , كيفيه العنايه بالحامل فى الشهر الاول

هند سمير 358 زيارة

مما لا شك فيه ان تغذية الحامل خلال الشهر الاول

بل ايضا الشهور الاولي شي في غاية الاهميه

فهو وقت بداية تكوين الجنين

بالتالي بالنسبة للام يجب عليها اتباع الحمية الغذائية المثاليه

لتلك الشهور بتناول و جبات كاملة المكونات

غير مقتصرة على مكونات بعينها

لا يحب تناول كل المكونات الغذائيه

من بروتين و كربوهيدرات و خضروات و فاكهه

كلها يحتاجها الجسم بنسب متفاوته

طبقا لكل ام و بمرجعيتة للطبيب المشرف لتحديد نسب و مكونات الطعام

تغذية الحامل في الشهر الاول,كيفية العناية بالحامل في الشهر الاول

طريقة تغذية الحامل في الشهر الاول

صور

 

 

 

 

 

 

219 views