تغذية الحامل في الشهر الاول , كيفيه العنايه بالحامل فى الشهر الاول

مما لا شك فية ان تغذية الحامل اثناء الشهر الاول

بل كذلك الشهور الاولي شي فغاية الاهميه

فهو و قت بداية تكوين الجنين

بالتالي بالنسبة للام يجب عليها اتباع الحمية الغذائية المثاليه

لتلك الشهور بتناول و جبات كاملة المكونات

غير مقتصرة على مكونات بعينها

لا يحب تناول كل المكونات الغذائيه

من بروتين و كربوهيدرات و خضروات و فاكهه

جميعها يحتاجها الجسم بنسب متفاوته

طبقا لكل ام و بمرجعيتة للطبيب المشرف لتحديد نسب و مكونات الطعام

تغذية الحامل فالشهر الاول,طريقة الاعتناء بالحامل فالشهر الاول

كيفية تغذية الحامل فالشهر الاول

 

 

 

 

 

 

• www العنايه بالحامل