يوم السبت 8:35 صباحًا 5 ديسمبر، 2020

تغذية الحامل في الشهر الاول , كيفيه العنايه بالحامل فى الشهر الاول

آخر تحديث ف12 ما يو 2021 السبت 3:05 مساء بواسطه adm

مما لا شك به ان تغذية الحامل اثناء الشهر الاول

بل كذلك الشهور الاولي شي فغاية الاهميه

فهو وقت بداية تكوين الجنين

بالتالي بالنسبة للام يجب عليها اتباع الحمية الغذائية المثاليه

لتلك الشهور بتناول و جبات كاملة المكونات

غير مقتصرة على مكونات بعينها

لا يحب تناول كل المكونات الغذائيه

من بروتين و كربوهيدرات و خضروات و فاكهه

جميعها يحتاجها الجسم بنسب متفاوته

طبقا لكل ام و بمرجعيتة للطبيب المشرف لتحديد نسب و مكونات الطعام

تغذية الحامل فالشهر الاول,طريقة الاعتناء بالحامل فالشهر الاول

كيفية تغذية الحامل فالشهر الاول

صور





 

 






 

 

 

 

429 views