تغذية الحامل في الشهر الاول , كيفيه العنايه بالحامل فى الشهر الاول

مما لا شك فيه ان تغذيه الحامل خلال الشهر الاول

بل ايضا الشهور الاولي شي في غايه الاهميه

فهو وقت بدايه تكوين الجنين

بالتالي بالنسبه للام يجب عليها اتباع الحميه الغذائيه المثاليه

لتلك الشهور بتناول وجبات كامله المكونات

غير مقتصره على مكونات بعينها

لا يحب تناول كل المكونات الغذائيه

من بروتين و كربوهيدرات و خضروات وفاكهه

جميعها يحتاجها الجسم بنسب متفاوته

طبقا لكل ام و بمرجعيته للطبيب المشرف لتحديد نسب و مكونات الطعام

تغذيه الحامل في الشهر الاول,كيفيه العنايه بالحامل في الشهر الاول

طريقه تغذيه الحامل في الشهر الاول