تغذية الحامل في الشهر الاول , كيفيه العنايه بالحامل فى الشهر الاول

مما لا شك به ان تغذيه الحامل اثناء الشهر الاول

بل كذلك الشهور الاولى شي بغايه الاهميه

فهو وقت بداية تكوين الجنين

بالتالي بالنسبة للام يجب عليها اتباع الحميه الغذائية المثاليه

لتلك الشهور بتناول و جبات كاملة المكونات

غير مقتصره على مكونات بعينها

لا يحب تناول جميع المكونات الغذائيه

من بروتين و كربوهيدرات و خضروات و فاكهه

جميعها يحتاجها الجسم بنسب متفاوته

طبقا لكل ام و بمرجعيته للطبيب المشرف لتحديد نسب و مكونات الطعام

تغذيه الحامل بالشهر الاول,طريقة العنايه بالحامل بالشهر الاول

كيفية تغذيه الحامل بالشهر الاول

صور