11:02 صباحًا الجمعة 16 نوفمبر، 2018

تمارين العضلات , رياضة لتكوين عضلات الجسم

نعلم  ان اغلبنا  يحب  الجسم  الرياضى

المحافظ على  رشاقته  وخصوصا  بعض

الرجال  المحبين  للجيم  وتكوين  العضله

بشكل  صحى  في هم يتبعون  نظام دايت

غذائى  وصحى  من الخضروات  والفاكهه

 واتباع  تمارين يوميا  برفع اثقال  و تمارين

على  عجله  التمرين  لحرق الدهون  وتكوين

عضلات  القدم و الكتف  والذراع  في تحتاج

الى مجهود  كبير  لتصبح  العضله  على الشكل

الذى  ترغب به انت فعليك اتباع التمارين  الاتيه.

تمارين العضلات,

رياضه لتكوين عضلات الجسم

تمرين عضله

 

 

صوره تمارين العضلات , رياضة لتكوين عضلات الجسم

صوره تمارين العضلات , رياضة لتكوين عضلات الجسم

 

 

27 views

تمارين العضلات , رياضة لتكوين عضلات الجسم