3:49 صباحًا السبت 20 أبريل، 2019


تمارين العضلات , رياضة لتكوين عضلات الجسم

نعلم  ان اغلبنا  يحب  الجسم  الرياضى

المحافظ على  رشاقته  و خصوصا  بعض

الرجال  المحبين  للجيم  و تكوين  العضله

بشكل  صحى  في هم يتبعون  نظام دايت

غذائى  و صحى  من الخضروات  و الفاكهه

 واتباع  تمارين يوميا  برفع اثقال  و تمارين

على  عجله  التمرين  لحرق الدهون  و تكوين

عضلات  القدم و الكتف  و الذراع  في تحتاج

إلي مجهود  كبير  لتصبح  العضله  على الشكل

الذى  ترغب به انت فعليك اتباع التمارين  الاتيه.

تمارين العضلات, رياضة لتكوين عضلات الجسم

تمرين عضله

 

 

بالصور تمارين العضلات , رياضة لتكوين عضلات الجسم 3569

بالصور تمارين العضلات , رياضة لتكوين عضلات الجسم 3569 1

بالصور تمارين العضلات , رياضة لتكوين عضلات الجسم 3569 2

 

 

83 views

تمارين العضلات , رياضة لتكوين عضلات الجسم