2:35 مساءً الأربعاء 16 أكتوبر، 2019



تمارين المعدة , مارس تمارين شد البطن بسهولة في المنزل

الكرش الكبير يعتبرة الاطباء امر خطير و ليس شكل سئ

فقط للجسم فهو سبب رئيسى للإصابة بامراض السكر

والضغط و خلل هرمونات الجسم و تاخر انجاب الزوجين

ويبدا الجسم في التعافى بالتدريج بمجرد انقاص محيط

البطن و اتباع حمية غذائية صحية مع ممارسة تمارين

البطن كفيل بإنقاص الوزن و شد ترهلات البطن بوقت

قصير و الفيديو التالي يوضح كيف نمارس تمارين

البطن بشكل صحيح في المنزل

 

تمارين المعدة ,مارس تمارين شد البطن بسهولة في المنزل

تمرين المعدة بالمنزل

 

 

صور تمارين المعدة , مارس تمارين شد البطن بسهولة في المنزل

صور

 

صور تمارين المعدة , مارس تمارين شد البطن بسهولة في المنزل

133 views

تمارين المعدة , مارس تمارين شد البطن بسهولة في المنزل