تمارين تخسيس البطن , تدريبات رياضية فعالة تخلصك من الكرش

يكرة الرجل و المراة على حد سواء تراكم الدهون في

منطقة الكرش فهو يفسد مظهرهما تماما و ربما ظهرت

الكثير من الطرق الجديدة للتخلص منه كحزام الذبذبات

والربط التنحيفى و الكريمات الموضعية لحرق الدهون

وعمليات الشفط و توجد و صفات من الجنزبيل و قشر

الرمان و الشاى الاخضر تعطى نتيجة مع البعض على

المدي البعيد و تبقي ممارسة تدريبات شد البطن هي

الحل المثالى لانها ترفع من معدل الحرق و تقوى عضلات

البطن و تشد الجلد و ممكن التدرج فممارستها حتى

تصبح عادة يوميه

 

تمارين تخسيس البطن ,

 


 


تدريبات رياضية فعالة تخلصك

من الكرش

 

تمرين تخسيس البطون

 




  • صور الكرش
  • صور تمارين تخسيس الكرش والارداف

552 views

تمارين تخسيس البطن , تدريبات رياضية فعالة تخلصك من الكرش