9:43 صباحًا الإثنين 18 فبراير، 2019








تمارين كمال اجسام , رياضة تكوين العضلات

يرغب  بعض الشباب  الحفاظ  على اجسامهم

 بشكل  مستمر  و عمل تمارين يوميا  تساعدهم

في تكوين  العضلات  في يلجاون  الى الذهاب

إلي الجيم  او ما يسمى  بالمركز  الرياضى  لرفع

الاثقال  و الاستمرار  عليها حتى يتم الوصول

إلى  الجسم  الذى  يريد  و هو جسم  كمال

الاجسام  الذى  يحتاجه  البعض في بعض

حالات الملاكمه  و هذه  التمارين تحتاج الى

رفع كيلوات  من الحديد  و الى  اجهزه  خاصه.

تمارين كمال اجسام, رياضه تكوين العضلات

تمرين كمال اجسام

 

 

 

بالصور تمارين كمال اجسام , رياضة تكوين العضلات 3703

بالصور تمارين كمال اجسام , رياضة تكوين العضلات 3703 1

بالصور تمارين كمال اجسام , رياضة تكوين العضلات 3703 2

 

 

48 views

تمارين كمال اجسام , رياضة تكوين العضلات