1:54 مساءً الأحد 21 أكتوبر، 2018

تمارين كمال اجسام , رياضة تكوين العضلات

يرغب  بعض الشباب  الحفاظ  على اجسامهم

 بشكل  مستمر  وعمل تمارين يوميا  تساعدهم

فى تكوين  العضلات  في يلجاون  الى الذهاب

الى الجيم  او مايسمى  بالمركز  الرياضى  لرفع

الاثقال  و الاستمرار  عليها حتى يتم الوصول

الى  الجسم  الذى  يريد  وهو جسم  كمال

الاجسام  الذى  يحتاجه  البعض في بعض

حالات الملاكمه  و هذه  التمارين تحتاج الى

رفع كيلوات  من الحديد  و الى  اجهزه  خاصه.

تمارين كمال اجسام,

رياضه تكوين العضلات

تمرين كمال اجسام

 

 

 

صوره تمارين كمال اجسام , رياضة تكوين العضلات

صوره تمارين كمال اجسام , رياضة تكوين العضلات

 

 

22 views

تمارين كمال اجسام , رياضة تكوين العضلات