3:40 مساءً الثلاثاء 21 مايو، 2019


تمارين منزلية , افضل واحسن تمارين لشد البطن

اصبحت دهون البطن المعروف بالكرش هو كابوس حقيقي لكل الاعمار فالاطفال لو ملينين

او ثمان يتضايق عليهم اهلهم و يحاولون انقاص من و زنهم و اتباع التمارين للمساعدة على ذالك

والشباب و الاكثر البنات اذا اكثرو من الطعام و اصبح لهم ارداف و بطن اصبحوا في حالة نفسية مزمنه

ويحاولون بشتة الطرق اتباع حماية و اتباع رياضة معينة لانقاص و زنهم كما ان الكبار في سن ال 50

ايضا لا يحبذون الكرش و ايضا الكبار بالسن فيصاحب السمنة الكثير من مشاكل القلب

تمارين منزلية , افضل و احسن تمارين لشد البطن

تمرين منزلي

صور تمارين منزلية , افضل واحسن تمارين لشد البطن

صور تمارين منزلية , افضل واحسن تمارين لشد البطن

77 views

تمارين منزلية , افضل واحسن تمارين لشد البطن