10:11 مساءً السبت 15 ديسمبر، 2018

تمرين العقلة , تعلم تمرين العقله الصحيح

تمرين العقله يقوم به الشباب لكى يبنوا العضلات و الذين يلعبوا كمال اجسام  وتكون قويه

ويكون جسمهم ناشف و ايضا بعض البنات تلعب العقله لكى تطول

او يطلع لها عضلات و لكن يوجد طريقه صحيحه للعب تمرين العقله

وهو ان تمسك في الحديده المعلقه و العاليه و ترفع نفسك بشد الضهر لحد الصدر

وهو ان تراها فيديو خير من الشرح الفيديو سيشرح لكم كيف تعملها صحيحه

تمرين العقله, تعلم تمرين العقله الصحيح

تمرينات العقله

صوره تمرين العقلة , تعلم تمرين العقله الصحيح
صوره تمرين العقلة , تعلم تمرين العقله الصحيح

 

19 views

تمرين العقلة , تعلم تمرين العقله الصحيح