11:55 صباحًا الأحد 23 سبتمبر، 2018

تمرين العقلة , تعلم تمرين العقله الصحيح

تمرين العقله يقوم به الشباب لكي يبنوا العضلات والذين يلعبوا كمال اجسام  وتكون قويه

ويكون جسمهم ناشف وايضا بعض البنات تلعب العقله لكي تطول

او يطلع لها عضلات ولكن يوجد طريقة صحيحة للعب تمرين العقله

وهو ان تمسك في الحديده المعلقه والعاليه وترفع نفسك بشد الضهر لحد الصدر

وهو ان تراها فيديو خير من الشرح الفيديو سيشرح لكم كيف تعملها صحيحه

تمرين العقله,

تعلم تمرين العقله الصحيح

تمرينات العقله

صوره تمرين العقلة , تعلم تمرين العقله الصحيح
صوره تمرين العقلة , تعلم تمرين العقله الصحيح

 

7 views

تمرين العقلة , تعلم تمرين العقله الصحيح