10:13 مساءً الأحد 19 مايو، 2019


تمرين العقلة , تعلم تمرين العقله الصحيح

تمرين العقلة يقوم به الشباب لكي يبنوا العضلات و الذين يلعبوا كمال اجسام  وتكون قويه

ويكون جسمهم ناشف و ايضا بعض البنات تلعب العقلة لكي تطول

او يطلع لها عضلات و لكن يوجد طريقة صحيحة للعب تمرين العقله

وهوان تمسك في الحديدة المعلقة و العالية و ترفع نفسك بشد الضهر لحد الصدر

وهوان تراها فيديو خير من الشرح الفيديو سيشرح لكم كيف تعملها صحيحه

تمرين العقله, تعلم تمرين العقلة الصحيح

تمرينات العقله

صور تمرين العقلة , تعلم تمرين العقله الصحيح
صور تمرين العقلة , تعلم تمرين العقله الصحيح

 

53 views

تمرين العقلة , تعلم تمرين العقله الصحيح