10:13 مساءً الأربعاء 24 أبريل، 2019


تنحيف الكرش , طرق تخسيس الخصر

يعاني اغلب الرجال و النساء من الكرش في هو مشكله

 كبيرة تقابل الكل و خصوصا لدي النساء اخفيف الم الذين يعانون

 من هاجس الكرش و لكن حلها بسيط ان كنت غير قادر

 على ممارسة الرياضة بشكل دائم في عليك عمل الاتى

 وهو اكل علبة من الزبادي و عليها لمونة قبل النوم

 وعدم الاكل قبل النوم  او استخدام  الزنجبيل

 كموضعي في منطقة الكرش و لفها بكيس نايلون

يساعد على حرق الدهون.

تنحيف الكرش,طرق تخسيس الخصر

 كيف يتم تنحيف الكرش

 

 

بالصور تنحيف الكرش , طرق تخسيس الخصر 3652

بالصور تنحيف الكرش , طرق تخسيس الخصر 3652 1

بالصور تنحيف الكرش , طرق تخسيس الخصر 3652 2

 

 

61 views

تنحيف الكرش , طرق تخسيس الخصر