2:00 مساءً الأربعاء 19 يونيو، 2019


حساب الوزن المثالي , طرق الحفاظ على الجسم

كل شخص منا يريد معرفة و زنة المثالي و اذا كان الحالة التي هو عليها الان مثالية و بالتالي يجب ان يحافظ على جسمة على هذه الحاله

ام اقل من الوزن المثالي و بالتالي يحتاج الى تغذية و زيادة وزن جسمة حتى لا يصاب باللامراض او الانيميا و الضعف

ام اذا كان يعاني من البدانة و السمنة و يحتاج الى نقصان بعض الكيلو جرامات و لكن يجب قبل معرفة الوزن المثالى

معرفة بعض المعلومات عن جسمك مثل الطول و السن و الدهون و العظم ان كل هذا يؤثر على الوزن الخاص بك

فاليوم سوف نقدم لكم طريقة معرفة الوزن المثالي نتمني ان تستفادوا منها

حساب الوزن المثالى , طرق الحفاظ على الجسم

حساب الوزن المثالي

صور حساب الوزن المثالي , طرق الحفاظ على الجسم

صور حساب الوزن المثالي , طرق الحفاظ على الجسم

97 views

حساب الوزن المثالي , طرق الحفاظ على الجسم