ياتى شهر رمضان وياتى معه الخير
كله وعلى الرغم من ان بعض الناس
ينقص وزنهم فى رمضان نتيجه الصيام
إلا انه توجد طرق لزياده الوزن وهى
عدم شرب الماء بكثره عند الإفطار
فيجب الاكل جيدا وبعد الاكل
بامكانك شرب الماء كما تريدى وايضا
اكل الحلويات فهى تحتوى على سعرات
عاليه وتزيد الوزن وعليكى بالسحور
فتاكلى ماتشائى من خيرات الله وشرب العصائر.
زياده الوزن في رمضان , كيف تزيدى وزنك فى رمضان
زياده الاوزان فى رمضان
