ياتي شهر رمضان و ياتي معه الخير
كلة و على الرغم من ان بعض الناس
ينقص و زنهم فرمضان نتيجة الصيام
إلا انه توجد طرق لزيادة الوزن و هى
عدم شرب الماء بكثرة عند الإفطار
فيجب الطعام جيدا و بعد الاكل
بامكانك شرب الماء كما تريدي و ايضا
اكل الحلويات فهي تحتوي على سعرات
عالية و تزيد الوزن و عليكي بالسحور
فتاكلي ما تشائي من خيرات الله و شرب العصائر.
زيادة الوزن فرمضان ,
كيف تزيدي و زنك فرمضان
زيادة الاوزان فرمضان
