طريقة تخسيس الارداف , وصفات لتنزيل الارداف

نواجه  بعض الزيادات فالوزن  فبعض

الفترات  فحياتنا  احيانا من كثرة الاكل

 والاطعمه  النشويه  و احيانا  من كثرة الجلوس

 وقلة الحركه  بهناك  زياده  كليه  بالجسم

وهناك  زيادة فمناطق معينة مثل  الكرش  و الارداف

 وتواجه  الارداف مشكلة اكثر  عند البعض بسبب

 ارتداء البناطيل  و صعوبه  المقاسات  و هنالك طرق

طبيعيه  مثل  دهان المنطقه  ب الزنجبيل و لفها

بكيس  نايلون  و ممارسه  بعص تمارين الضغط .

 


كيفية تخسيس الارداف,وصفات لتنزيل الارداف

طرق تخسيس الارداف

 




 

 

 

  • وصفه لتخسيس الارداف

567 views

طريقة تخسيس الارداف , وصفات لتنزيل الارداف