يوم الجمعة 9:39 مساءً 30 أكتوبر، 2020

فوائد البردقوش

آخر تحديث ب26 اغسطس 2020 الأربعاء 1:16 مساء بواسطة ام هاجر

أهمية البردقوش

البردقوش او المردقوش Marjoram هو نبات و رقي عطري مشابه للزعتر البري، و تمت زراعته منذ الاف

السنين بمنطقة البحر الأبيض المتوسط و غرب اسيا و شمال افريقيا، حيث عرف بخصائصه الطبية و الصحية،

وفي ما يلي سننفرد بالحديث عن اهم فائدة البردقوش للرجال.

أهم فائدة البردقوش للرجال

من اهم فائدة البردقوش المحتملة للرجال التالي:

1 يساهم بتحسين حالة الربو

حيث اظهرت بعض الدراسات ان اخذ نقطتين من زيت البردقوش يوميا الى جانب ادوية الربو مدة ثلاثة اشهر

من الممكن ان يحسن حالة مريض الربو و هذا لقيامه بتحسين و ظائف الرئة.

2 مضاد للميكروبات

أظهرت ابحاث امكانية احتوائه على خصائص مضادة للميكروبات، حيث انه بوضع زيت البردقوش المخفف على

الجلد من الممكن ان يساعد بمعالجة الفطريات، كما ان اخذه كمكملات ربما يساهم بعلاج فرط النمو لبكتيريا الأمعاء.

3 امتلاكه لخصائص مضادة للأكسدة و مضادة للالتهاب

حيث تبين ان الكارفاكرول Carvacrol الذي هواحد المركبات الكثيرة الموجودة بالبردقوش لديه خصائص

مضادة للأكسدة، كما يساعد بالتقليل من حدوث الالتهابات بالجسم و بالتالي التقليل من فرصة الإصابة

ببعض الأمراض مثل السكري و السرطانات.

4 تقليل مشاكل الهضم

بالرغم من قلة الدراسات التي اجريت على الإنسان الا انه يعتقد ان البردقوش يحمي من المشاكل الهضمية

مثل قرحة المعدة و الأمراض التي تنتقل عن طريق الغذاء.

حيث ان البردقوش يساهم بالتدفق الصحيح لكل من عصارة المعدة و الصفراء مادة يفرزها الكبد تعمل على

معادلة الأحماض المسؤولة عن حدوث تلف ببطانة المعدة).

5 تقليل خطر الإصابة من امراض القلب

من الممكن للبردقوش ان يساهم بتحسين حالة القلب و الأوعية الدموية و يقلل من خطر النزيف الدماغي،

وذلك لعمله كموسع للأوعية الدموية Vasodilator فيسهل تدفق الدم بها و يقلل الضغط الواقع عليها.

6 مدر للبول

وهذا يساعد الجسم على الاتي:

التخلص من السموم، المياه الزائدة، الأملاح و حمض اليوريك Uric acid).

تقليل ضغط الدم، تنظيف الكليتين، تقليل الدهون حيث ان البول يتكون من 4 من الدهون تقريبا).

7 التخلص من الصداع

حيث يساعد زيت البردقوش بالتخلص من الصداع و بالتالي تحسين النشاط الإدراكي للدماغ.

8 زيادة التعرق

التعرق يعمل على التخلص من الأملاح، السموم، و الماء الزائد بالجسم.

9 التخلص من الغازات

حيث يساهم بارخاء عضلات البطن و بالتالي التخلص من مشاكل الغازات مما يؤدي الى التخلص من

مشاكل ثانية =مثل الام المعدة، الام الصدر، الغثيان و غيرها.

10 فائدة اخرى

إذ ربما يساعد البردقوش على تقوية الجهاز العصبي و حمايته من الأمراض، كما يساهم البردقوش بتخفيف

كل من الزكام، الام الأذن و الحلق، مستوى السكر بالدم، تشنجات المعدة، حصى المرارة، امراض الكبد،

الأرق، و تشنج العضلات).

فائدة البردقوش

أهمية البردقوش

صور

42 views