4:57 مساءً الأربعاء 11 ديسمبر، 2019

فوائد الخس , اهم فوائد الخس


يحتوى الخس على فيتامينات عدة منها فيتامين ب6 و ب12

وفيتامين ا و فيتامين ة و فيتامين د

كما انه يحتوى ايضا على نسبة عالية من الماء

وقليل الدهون و يحتوى على الكثير من الالياف

 كما انه يحتوى ايضا على كمية لا باس بها من الحديد

يساعد الخس في محاربة السمنة و خفض الإصابة بمرض السكري

ويخفض من خطر الإصابة بمرض القولون و كثير من الامراض

 فوائد الخس, اهم فوائد الخس

فوائد الخس

صورة فوائد الخس , اهم فوائد الخس
صور

صورة فوائد الخس , اهم فوائد الخس

  • صورة خس
  • فوائد خس
  • ما فائدة الخس للرجيم

180 views