6:57 مساءً الخميس 21 مارس، 2019


فوائد الخس , اهم فوائد الخس

يحتوى الخس على فيتامينات عده منها فيتامين ب6 و ب12

وفيتامين ا و فيتامين ه و فيتامين د

كما انه يحتوى ايضا على نسبه عاليه من الماء

وقليل الدهون و يحتوى على الكثير من الالياف

 كما انه يحتوى ايضا على كميه لا باس بها من الحديد

يساعد الخس في محاربه السمنه و خفض الإصابه بمرض السكري

ويخفض من خطر الإصابه بمرض القولون و كثير من الامراض

 فوائد الخس, اهم فوائد الخس

فوائد الخس

بالصور فوائد الخس , اهم فوائد الخس 5309

بالصور فوائد الخس , اهم فوائد الخس 5309 1

74 views

فوائد الخس , اهم فوائد الخس