يعتبر الملفوف من الاغذيه الورقيه الخضراء
فهي من اكثر الاغذيه الصحيه والمفيده .
يساهم في تخفيض الكوريسترول ،حيث
وجدت الدراسات ان اضافه الملفوف الي
مشروب يحتوي علي فواكه وخضروات لمده
3_9اسابيع يقوم بتخفيض الكويسترول
السئ في الاشخاص المصابين به
وايضا يحمي من الربووالوقايه من هشاشه العظام
ويخخف الملفوف علي الثدي من الالم
والصلابه المرافقه للرضاعه الطبييعيه
ويعمل علي وقايه المعده.من حمض
الهيدروكلوريك المعوي الذي له تاثيرات في تجديد الغشاء المخاطي لها .
فوائد الملفوف ،اهميه الملفوف
فائده الملفوف
