يوم الأربعاء 10:18 مساءً 23 سبتمبر، 2020

فوائد فيتامين د , اهميه فيتامين د

فيتامين د من الفيتامينات الضرورية لبناء العظام فهو يساعد على امتصاص الكالسيوم من الامعاء

و يدخل بتركيب العظام و الاسنان و كذلك يقوي عضله القلب و يقوي المناعه و يساعد على انقاص الوزن

فيتامين د من الفيتامينات التي يتم انتاجها داخل الجسم و هذا عن طريق تعرض الجلد لاشعه الشمس فتساعد الاشعه الشمسيه على مجموعة من التفاعلات الكيميائيه على الجلد لانتاجه

فائدة فيتامين د, اهمية فيتامين د

صور



  • صور فيتامين D
  • فوائدفيتامين د

363 views