فيتامين b12 , فيتامينات هامة للجسم b12

فيتامين ب12  يعتبر مكمل غذائي هام لعديد

من الناس  و هو من الفيامينات الهامة للجسم و يجب

علي الانسان حرصة على تناول الفيتامين و تلبية احتياجات

الجسد منه عن طريق الاطعمة =المختلفة كالاسماك و الالبان

وغيرها من الاطعمة =الكثيره

وان اهمال تناول فيتامين b12 يضر بالجسم و خاصة باعصابه

ويسبب مشاكل لعديد من الفئات  و خاصة المراة الحامل و

كبار السن و من الممكن تناولة عن طريق اقراص يوميا

فيتامين b12 ,

 


 


فيتامينات هامة للجسم b12

b12 اهم الفيتامينات للجسم

 



 


 

 

  • مكمل غذائي فيتامين b12

411 views

فيتامين b12 , فيتامينات هامة للجسم b12