يوم الخميس 5:03 مساءً 13 أغسطس، 2020

كمال الاجسام , معلومات ونصائح ستجعلك تحترف رياضة بناء وكمال الاجسام

تتمتع رياضة كمال الأجسام بشعبية كبار بين الشباب

ويشعر من يمارسها انه الاكثر قوة بين زملائه و نفرض

هذه الرياضة الإلتزام بنظام صارم بالتمارين و تناول

انواع و كميات من الاكل بكيفية محدده تعمل على بناء

العضلات بشكل جيد و مثالي و ممكن لاي  شخص في

اي عمر ان يبدا بممارسة هذي الرياضة خاصة اذا

كان يعاني من السمنة او لاحظ انه يشعر بالإجهاد

سريعا و لمزيد من المعلومات عن هذهالرياضة اليكم

الفيديو الاتي

 

كمال الاجسام , معلومات و نصائح ستجعلك تحترف

رياضة بناء و كمال الاجسام

 

 كمال الجسم

 

نتيجة بحث الصور عن كمال الاجسام

صور



204 views