يوم الثلاثاء 11:44 مساءً 1 ديسمبر، 2020

كمال الاجسام , معلومات ونصائح ستجعلك تحترف رياضة بناء وكمال الاجسام

آخر تحديث ف26 ما يو 2021 الأحد 4:28 مساء بواسطه عبدالستار

تتمتع رياضه كمال الأجسام بشعبية كبار بين الشباب

ويشعر من يمارسها انه الاكثر قوه بين زملائة و نفرض

هذه الرياضه الإلتزام بنظام صارم فالتمارين و تناول

انواع و كميات من الاكل بكيفية محددة تعمل على بناء

العضلات بشكل جيد و مثالى و ممكن لاي  شخص في

اى عمر ان يبدا فممارسه هذي الرياضه خاصة اذا

كان يعانى من السمنه او لاحظ انه يشعر بالإجهاد

سريعا و لمزيد من المعلومات عن هذهالرياضه اليكم

الفيديو الاتي

 

كمال الاجسام , معلومات و نصائح ستجعلك تحترف

رياضه بناء و كمال الاجسام

 

 كمال الجسم

 

نتيجة بحث الصور عن كمال الاجسام

صور



248 views