اصبح الطعام الصحي المتوازن و اتباع حميات غذائية و حساب السعرات الحرارية في الطعام
واتباع الطبخات النباتيه و البعد عن طعام اللحوم من اكثر الامور انتشارا في العالم كله في السنوات
الاخيرة و ربما اهتم بذلك العديد من الاطباء المتخصصين في ذلك المجال و كتبوا الكثير من الكتب
وقاموا بكثير من الابحاث و الندوات و المؤتمرات التي تنادي بمثل هذه الامور و هذا للحفاظ على
الصحة و التسهيل من نزول الاوزان بشكل علمى
وسليم و لكن مقال حساب السعرات الحرارية في الطعام من
اكثر الامور تعقيدا و التي تحتاج الى وقت طويل لتعلمها و لذلك قام بعض الاطباء بعمل جداول
بها كل اكله عدد السعرات الحرارية التي تحتوي عليها و هذا للعمل على مساعدة الناس
كيف احسب السعرات الحرارية في جسمي
اريد الحصول على السعرات التي يحتاجها جسمي فقط
كيف احسب السعره الحرارية في اجسامنا
صور
