يوم الثلاثاء 1:26 صباحًا 14 يوليو، 2020

كيف احسب السعرات الحرارية في جسمي , اريد الحصول على السعرات التى يحتاجها جسمى فقط

اصبح الطعام الصحي المتوازن و اتباع حميات غذائية و حساب السعرات الحرارية في الطعام

 

واتباع الطبخات النباتيه و البعد عن طعام اللحوم من اكثر الامور انتشارا في العالم كله في السنوات

 

الاخيرة و ربما اهتم بذلك العديد من الاطباء المتخصصين في ذلك المجال و كتبوا الكثير من الكتب

 

وقاموا بكثير من الابحاث و الندوات و المؤتمرات التي تنادي بمثل هذه الامور و هذا للحفاظ على

 

الصحة و التسهيل من نزول الاوزان بشكل علمى

 

وسليم و لكن مقال حساب السعرات الحرارية في الطعام من

 

اكثر الامور تعقيدا و التي تحتاج الى وقت طويل لتعلمها و لذلك قام بعض الاطباء بعمل جداول

 

بها كل اكله عدد السعرات الحرارية التي تحتوي عليها و هذا للعمل على مساعدة الناس

 

كيف احسب السعرات الحرارية في جسمي

اريد الحصول على السعرات التي يحتاجها جسمي فقط

كيف احسب السعره الحرارية في اجسامنا

 

صور

 

198 views