كيف احسب السعرات الحرارية في جسمي , اريد الحصول على السعرات التى يحتاجها جسمى فقط

اصبح الطعام الصحي المتوازن و اتباع حميات غذائية و حساب السعرات الحرارية فالطعام

 

واتباع الطبخات النباتيه و البعد عن طعام اللحوم من اكثر الامور انتشارا فالعالم كله فالسنوات

 

الاخيرة و ربما اهتم بذلك العديد من الاطباء المتخصصين فهذا المجال و كتبوا الكثير من الكتب

 

وقاموا بعديد من الابحاث و الندوات و المؤتمرات التي تنادي بمثل هذي الامور و هذا للحفاظ على

 

الصحة و التسهيل من نزول الاوزان بشكل علمى

 

وسليم و لكن مقال حساب السعرات الحرارية فالطعام من

 

اكثر الامور تعقيدا و التي تحتاج الى وقت طويل لتعلمها و لذا قام بعض الاطباء بعمل جداول

 

بها جميع اكله عدد السعرات الحرارية التي تحتوي عليها و هذا للعمل على مساعدة الناس

 

كيف احسب السعرات الحرارية فجسمي

اريد الحصول على السعرات التي يحتاجها جسمي فقط

كيف احسب السعره الحرارية فاجسامنا

 


 


462 views

كيف احسب السعرات الحرارية في جسمي , اريد الحصول على السعرات التى يحتاجها جسمى فقط