2:36 صباحًا السبت 15 ديسمبر، 2018

ما هو فيتامين b12 , تعرف على فيتامين b12 وفوائده للجسم

فيتامين بى  12 هو نوع من الفيتامينات المهمه للجسم

نظرا لفوائده العديده منها تاثيره على المخ

والعينان و ايضا فوائد اخري لمختلف الاعضاء

فهو يعتبر من فيتامينات الاساسيه للجسم

لا الفرعيه لذا فوائدها عده و نقصها من الجسم

يسبب اضرار بالغه لذا يجب علينا تنول الاطعمه الغنيه بذلك الفيتامين مثل اللبن و سمك السردين و البيض و الدجاج

ما هو فيتامين b12, تعرف على فيتامين b12 و فوائده للجسم

تعرف على فيتامين b12

صوره ما هو فيتامين b12 , تعرف على فيتامين b12 وفوائده للجسم

 

صوره ما هو فيتامين b12 , تعرف على فيتامين b12 وفوائده للجسم

57 views

ما هو فيتامين b12 , تعرف على فيتامين b12 وفوائده للجسم