12:54 صباحًا السبت 24 أغسطس، 2019


ما هو فيتامين b12 , تعرف على فيتامين b12 وفوائده للجسم

فيتامين بى  12 هو نوع من الفيتامينات المهمة للجسم

نظرا لفوائدة العديدة منها تاثيرة على المخ

والعينان و ايضا فوائد اخرى لمختلف الاعضاء

فهو يعتبر من فيتامينات الاساسية للجسم

لا الفرعية لذا فوائدها عدة و نقصها من الجسم

يسبب اضرار بالغة لذا يجب علينا تنول الاطعمة الغنية بذلك الفيتامين مثل اللبن و سمك السردين و البيض و الدجاج

ما هو فيتامين b12, تعرف على فيتامين b12 و فوائدة للجسم

تعرف على فيتامين b12

صور ما هو فيتامين b12 , تعرف على فيتامين b12 وفوائده للجسم

 

صور ما هو فيتامين b12 , تعرف على فيتامين b12 وفوائده للجسم

  • b12 فيتامين
  • فيتامين b12

246 views

ما هو فيتامين b12 , تعرف على فيتامين b12 وفوائده للجسم