يوم الجمعة 4:43 مساءً 27 نوفمبر، 2020

ما هو فيتامين b12 , تعرف على فيتامين b12 وفوائده للجسم

آخر تحديث ب22 ما يو 2020 الثلاثاء 7:37 مساء بواسطة اريام بخيت

فيتامين بى  12 هو نوع من الفيتامينات المهمه للجسم

نظرا لفوائده الكثيره منها تاثيره على المخ

والعينان و كذلك فائدة ثانية =لمختلف الاعضاء

فهو يعتبر من فيتامينات الرئيسية للجسم

لا الفرعيه لذلك فوائدها عده و نقصها من الجسم

يسبب اضرار بالغه لذلك يجب علينا تنول الاطعمة =الغنيه بذلك الفيتامين مثل اللبن و سمك السردين و البيض و الدجاج

ما هو فيتامين b12, تعرف على فيتامين b12 و فائدة للجسم

تعرف على فيتامين b12

صور

 


  • b12 فيتامين
  • فيتامين b12
  • أين يوجد فيتامين B12
  • اين اجد فيتامين بي 12

462 views