3:17 صباحًا الثلاثاء 19 فبراير، 2019








ما هو فيتامين b12 , تعرف على فيتامين b12 وفوائده للجسم

فيتامين بى  12 هو نوع من الفيتامينات المهمه للجسم

نظرا لفوائده العديده منها تاثيره على المخ

والعينان وايضا فوائد اخري لمختلف الاعضاء

فهو يعتبر من فيتامينات الاساسيه للجسم

لا الفرعيه لذا فوائدها عده و نقصها من الجسم

يسبب اضرار بالغه لذا يجب علينا تنول الاطعمه الغنيه بذلك الفيتامين مثل اللبن و سمك السردين و البيض و الدجاج

ما هو فيتامين b12, تعرف على فيتامين b12 و فوائده للجسم

تعرف على فيتامين b12

بالصور ما هو فيتامين b12 , تعرف على فيتامين b12 وفوائده للجسم 6002

 

بالصور ما هو فيتامين b12 , تعرف على فيتامين b12 وفوائده للجسم 6002

124 views

ما هو فيتامين b12 , تعرف على فيتامين b12 وفوائده للجسم