2:07 مساءً الأربعاء 19 يونيو، 2019


نظام رجيم صحى , دايت ورياضة يكملان بعضهم

عندما يبدا الانسان يشعر بزياده و زنة بشكل ملحوظ و لا يستطيع التحكم في هذه الزياده ابدا

 

يبدا بالتوجة الى الطبيب حتى يساعدة في استعاده و زنة المناسب مره اخرى لانة غير قادر

 

على القيام بهذا الامر و حدة فيقوم الطبيب بقياس وزن و طول المريض و يحسب عدد الكيلو جرامات

 

التي من المفروض ان ينزلها و زنة و يقوم بتقديم له نظام صحي يسير عليه لمدة اسبوع و هذا النظام

 

يحدد فيه ما عدد الوجبات التي سيتناولها الشخص و عدد السعرات الحرارية و ما هي مكونات هذه

 

الوجبات و يجب على المريض الالتزام بهذه النظام و تنفيذة بكل حزم هذا بالاضافه الى القيام بممارسة

 

الرياضه على الاقل رياضه المشى

 

 

نظام رجيم صحى

دايت و رياضه يكملان بعضهم

انظمه رجيم صحية

 

صور نظام رجيم صحى , دايت ورياضة يكملان بعضهم

 

صور نظام رجيم صحى , دايت ورياضة يكملان بعضهم

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

74 views

نظام رجيم صحى , دايت ورياضة يكملان بعضهم