الدايت من الاشياء المهمة و لكن لابد من اتباع
نظام غذائى صحي للحفاظ على الوزن و ايضا الصحه
فاصبح يوجد العديد من طرق الدايت المختلفه
واصبح ايضا يوجد العديد من الاطعمة و الوجبات التي يمكن تناولها اثناء الدايت
فتكون هذه الوجبات باحلى و اشهى الاطعمه
و يمكن استخدام فيها بعض الماكولات المسموحة في الدايت
وعملها بشكل يتناسب مع الدايت و ايضا مع التنويع بين انواع الاطعمه
المختلفة فالجسم يحتاج كل انواع الطعام الصحي مثل الخضروات و البروتين و الفاكهه
وجبات دايت , طرق مختلفة لوجبات الدايت
وجبة دايت
صور
- اكلات دايت رمضان
- اكلات دايت سهلة