وصفات للتخلص من الكرش , طرق لتخسيس البطن

دينا حليم

من اكثر مشاكل النساء هو ظهور البطن

بشكل كبير فانه يسيء من الشكل

الخارجي لقوامها و من اللبس الخاص بها

فيظهر الكرش من طعام الدهون العديد

وشرب المياة الغازية باستمرار فهو معاناه

كل النساء و كذلك الرجال و لكن حلولة بسيطه

مع الالتزام و النظام فعند تناول علبة زبادي بالليمون

قبل النوم يوميا يساعد فحرق دهون المنطقه

وعدم الطعام قبل الساعة 11 بليل و كذلك ممارسة تمارين

شفط البطن تساعد على التخلص منها.

وصفات للتخلص من الكرش, طرق لتخسيس البطن

وصفة حرق دهون الكرش

 



3340 2 وصفات للتخلص من الكرش - طرق لتخسيس البطن دينا حليم



3340 وصفات للتخلص من الكرش - طرق لتخسيس البطن دينا حليم



3340 1 وصفات للتخلص من الكرش - طرق لتخسيس البطن دينا حليم

 

 


وصفات للتخلص من الكرش , طرق لتخسيس البطن