وصفة لتنحيف الارداف , اريد تضبيط مقاسات جسمى

حلم كل امراة الحصول على جسم متناسق فتضايق المراة جدا عندما يكون جسدها

ممكتاز ووزنه مناسب ولكنها تعانى من زيادة فى الوزن فى منطقة معينة مثل البطن او

منطقة الارداف فهى تحتاج الى تقليل الوزن من هذه المنطقة فقط وليس كن الجسم كله

ونجد ان تنقسم النساء نوعان لحل هذه المشكلة فالبعض يذهب لممارسة الرياضة وذلك

لشد المنطقة فقط الى تعانى منها والبعض يذهب الى استعمال الوصفات الطبيعية الموضعية

ولا نستطيع ان نقول ان احد المدرستين خطا و ذلك لثبات فاعلية الطريقتين فى الكثير
من

الحالات التى كانت تعانى من هذه المشكلة

وصفة لتنحيف الارداف

اريد تضبيط مقاسات جسمى

وصفات لتنحيف الردف

https://www.youtube.com/watch?v=tFp9_usvoSY