مواضيع منوعة للرجال للنساء

اسباب نقص فيتامين د , ما مسببات قلة فيتامين د

يعد فيتامين د من اهم الفيتامينات اللازمه

للجسم فهو يساعد فامتصاص الكالسيوم

بالجسم و نقصة يؤدي إلي نقص الكالسيوم

وبالتالي يخرج لين و هشاشة العظام

والام العضلات ومن سبب نقصه

عدم التعرض للشمس بشكل كافى

نتيجة العمل بالمكاتب المغلقه

وعدم طعام الكميات الكافيه من الطعام

التي تحتوي على القليل من فيتامين د

مثل السردين و الجبن و البيض و لحم البقر

لذا يجب التعرض للشمس يوميا.

اسباب نقص فيتامين د ,

ما مسببات قلة فيتامين د

سبب نقص فيتامين د

 

 



 



 



 

 

 

 

السابق
اعراض حساسية الانف , ماتسببه حساسية الانف
التالي
من مخترع الهاتف , الهاتف اختراع عظيم