مما لا شك فيه ان تغذيه الحامل خلال الشهر الاول
بل ايضا الشهور الاولى شى فى غايه الاهميه
فهو وقت بدايه تكوين الجنين
بالتالى بالنسبه للام يجب عليها اتباع الحميه الغذائيه المثاليه
لتلك الشهور بتناول وجبات كامله المكونات
غير مقتصره ع مكونات بعينها
لا يحب تناول جميع المكونات الغذائيه
من بروتين وكربوهيدرات وخضروات وفاكهه
جميعها يحتاجها الجسم بنسب متفاوته
طبقا لكل ام وبمرجعيته للطبيب المشرف لتحديد نسب ومكونات الطعام
تغذيه الحامل في الشهر الاول,كيفيه العنايه بالحامل فى الشهر الاول
طريقه تغذيه الحامل فى الشهر الاول
- www العنايه بالحامل
