مواضيع منوعة للرجال للنساء

تمارين الكتف , افضل تمارين عضله الكتف

تمارين عضلة الكتف ربما يتمرنا فالغالب الشباب لكي يشتغلو على عضلة الكتف

ويظهروها و يقوى هذي العضلة و ربما يهتم بهذه العضلة من يريدون ان يصبح اجسامهم

مثل كمال الاجسام و يحملو الاوزان الثقيلة لكي تخرج العضلة و تكون منظرها جميل

ومتناسق مع الجسم و ربما يبحث الشباب عن هذي التمارين التي تقوى العضله

وهنا فهذا الموضوع سوف نضع لكم افضل  تمارين الكتف

تمارين الكتف ,

اروع تمارين عضلة الكتف

تمرين الكتف







https://www.youtube.com/watch?v=QhfNlg4LlRY

 

  • تمارين الكتف
  • تمرين كتف
  • تمرين كتف دمبل
السابق
اجمل الصور المعبرة عن الحب , اجمل واجدد الصور التي تعبر عن الحب
التالي
اشكال نيش مودرن 2024 , احدث اشكال نيش مودرن 2024