الريجيم هو اتباع نظام عذائي معين للتخلص من الوزن الزائد فالجسم
وبالتالي جميع من يبحث عن تخفيف الوزن يبحث عن نظام غذائى
يناسبة و يوجد العديد من الانظمة الغذائيه
ولكن قبل البدء فاي نظام غذائي عليك استشارة الطبيب
وبالخصوص اذا كنت تعاني من مرض ما حتي لا يتسبب لك بمضاعفات
وفى الفيديو و صفة للتخلص من الكرش ان شاء الله بسرعة و بسهوله
رجيم الكرش ,
وصفة التخلص من الكرش
رجيم الكرش
https://youtu.be/K72piLZJUs4
- وصفة رجيم
- وصفه لزاله الكرش سهله مكتوبه فيسبوك
