الكثير من الدكاتره و الإخصائين فالتغذيه
لا يحبون فكرة الريجيم ففترة الحمل
لان الطفل ياخذ ما يحتاجه من امه سواء
كانت فيتامينات و معادن و حديد و كالسيوم
ف الام و الطفل بحاجه إلي الغذاء المستمر
والتغذية الصحيحه التى تدعم بما يهمهم
و لكن البعض منهن تريد عمل دايت ففتره
الحمل لزياده و زنها بكثير بعليها طعام التفاح
علي الريق و شرب المشروبات دون سكريات
والبعد عن النشويات الكثيره.
رجيم للحوامل,دايت للسيدة الحامل
ريجيمات للحامل
- رجيم للحامل
- صور لا حامل
