الدايت من الحاجات المهمة و لكن لابد من اتباع
نظام غذائى صحي للحفاظ على الوزن و كذلك الصحه
فاصبح يوجد الكثير من طرق الدايت المختلفه
واصبح كذلك يوجد الكثير من الاطعمة =و الوجبات التي ممكن تناولها خلال الدايت
فتكون هذي الوجبات باجمل و اشهى الاطعمه
و ممكن استعمال بها بعض الاطعمة =المسموحة فالدايت
وعملها بشكل يتناسب مع الدايت و كذلك مع التنويع بين نوعيات الاطعمه
المختلفة فالجسم يحتاج جميع نوعيات الاكل الصحي كالخضروات و البروتين و الفاكهه
وجبات دايت ,
طرق مختلفة لوجبات الدايت
وجبة دايت
- اكلات دايت رمضان
- اكلات دايت سهلة
- طبخات اكل دايت
- وجبات دايت
