وصفة لتطويل الاظافر،وصفات ولا فى الخيال لتطويل الاظافر

جمال المراة يبدأ من أظافرها فان كنتي ترغبين باطلالة جذابة و مميزة عليك بالاهتمام بكل شيء لإظهار جمالك و جمالك يبدأ بالاهتمام باظافرك

ولكي تحصلي على اظافر قوية و طويلة عليك اتباع الإرشادات التاليه

تناول الأطعمه التي تحتوى على الكالسيوم و السّيليكون،
والبيوتين و هو فيتامين B7

وضع مرطب على اليدين،
والأظافر بصفة دائمه، ككريمات ترطيب البشرة،
والفازلين،
وزيت فيتامين E،

ينصح بارتداء القفازات عند القيام بالأعمال البيتيّة؛
لحماية الأظافر.

اسهل و صفات لتطويل الاظافر

عصير الليمون يحتوى اللّيمون على فيتامين C،
فهو يعمل على النّمو الصّحى للأظافر،
ويزيل الاصفرار

ملعقه كبار من عصير اللّيمون.
3 معالق كبار من زيت الزيتون.
يخلط الليمون و زيت الزيتون بعدها .

يسخن .

نقع الأظافر فالمزيج لمدّه 10 دقائق.

زيت جوز الهند مفيد فترطيب الاظافر فقط قم بتسخين زيت جوز الهند .

ثمّ يتم تدليك الأظافر و الأصابع بحركةٍ دائريّه به؛

.
عصير البرتقال يحتوى البرتقال على فيتامين C،
الذي يعمل على تقوية الاظافر فقط قم بعصر برتقاله

وتنقع الاظافر فهذا العصير مدة 10 دقائق،
ثمّ يتم غسلها.
بعد ذلك،