احسن مشروب للتخسيس
يعتبر شراب الليمون و الزنجبيل من اقوى المشروبات التي تعمل على انقاص الوزن
حيث يحتوى الزنجبيل على الكثير من العناصر الهامه التي ممكن أن تعزز عملية الحرق فالجسم،
وبإضافه الليمون إليه،
يمكن الحصول على مشروب قوي و فعال لإنقاص الوزن الزائد.
وذلك بإضافه القليل من الليمون إلي مشروب الزنجبيل،
فسوف يحافظ على رطوبه الجسم و الشعور بالشبع بفتره أطول
كيفية إعداد مشروب الزنجبيل و الليمون
قم بغلى الزنجبيل فالماء،
ويفضل استعمال جذور الزنجبيل الطازجة.
بعد الغليان،
قم برفع المزيج من على النار و تركة جانبًا حتي يبرد.
قم بتصفيه الماء من الزنجبيل،
وإضافه عصير الليمون و قليل من العسل إليه.
يمكن تناول مزيج الزنجبيل و الليمون على معده فارغه فالصباح للحصول على الفائده
يستخدم ذلك المشروب كعامل مساعد إلي جانب حميه غذائية مناسبه للجسم و ممارسه الرياضة
