تمرين العقلة يقوم فيه الشباب لكي يبنوا العضلات و الذين يلعبوا كمال اجسام وتكون قويه
ويصبح جسمهم ناشف و كذلك بعض البنات تلعب العقلة لكي تطول
او يطلع لها عضلات و لكن يوجد كيفية صحيحة للعب تمرين العقله
وهو ان تمسك فالحديدة المعلقة و العالية و ترفع نفسك بشد الضهر لحد الصدر
وهو ان تراها فيديو خير من الشرح الفيديو سيشرح لكم كيف تعملها صحيحه
تمرين العقله,
تعلم تمرين العقلة الصحيح
تمرينات العقله
https://www.youtube.com/watch?v=5GaU8Eydl24
- تعلم العقلة