حلويات دايت سهله وسريعه

حلويات تحسيس يسيره و سريعة

هنالك الكثير من شتي الحلويات المميزه التي تعمل على التخسيس،
والتى منها ما يلي:-

الكاسترد الدايت

المكونات:

نصف كيلو حليب خالي الدسم

2 معلقه كبار مسحوق كاسترد

9 معالق كبار فركتوز

كيفية التحضير:

في إناء عميق نضع مسحوق الكاسترد مع الفركتوز بعدها نذوب الخليط معًا بـ 5 معالق حليب

نسكب الكميه الباقيه من الحليب فإناء خاص و نضعة على نار متوسطة مدة 10 دقيقة أو حتي يغلى

نضيف مزيج الكاسترد و الفركتوز إلي الحليب و نقلب المكونات بشكل مستمر 3 دقيقة حتي يكون المزيج أكثر سمكًا نرفع الإناء عن

النار و نسكب الكاسترد فاكواب التقديم و نتركها جانبًا لتبردبعد أن تبرد ندخل الاكواب الثلاجه ساعتين على الأقل بعدها نقدمها

كيفية عمل كيكه الشوكولاته الدايت

الكيك و الشوكولاته و الدايت ثلاث عبارات ربما لا تعتاد على سماعها فجمله واحده إلا فسياق تعارض الكيكه بالشوكولاته مع

الدايت،
إلا أن هذي الكيفية لتحضير كيكه الشوكولاته الدايت تجعلها واحده من و صفات الحلويات الصديقه للدايت.

المكونات:

كوب و 1/4 دقيق

1/4 كاس كاكاو خام

3/4 سكر دايت

قطع شوكولاته داكنة

1/4 كاس زيت خفيف

كوب زبادي خالي الدسم

عبوه بكينج باودر

ملعقه فانيليا

رشه ملح