الرشاقة تعني الرجيم و الجسم النحيف المتناسق الجذاب لدي الرجال عليك بالتفاح الاخضر
رجيم التفاح هو رجيم مدتة خمسه أيام فقط و يقال بأنة من الممكن من خلالة خساره 4 كيلوغرامات،
وأهم شروطة بأنة يفضل
فية استخدام التفاح الأخضر كأساس لمعظم الوجبات كونة أقل بالسكر من غيرة من الانواع،
مع التركيز على الأكل البروتيني
قليل الدسم و اللحم خالي الدهون على و جبه الغذاء،
والابتعاد عن المقالى و الحلويات،
وشرب الماء بما لا …
رجيم التفاح الاخضر
رجيمات التفاح الاخضر
