رجيم الحامل , اقسى انواع الدايت

رجيم الحامل يوجد العديد من النساء خلال فترة الحمل بسبب تغير الهرمونات و الطعام العديد يزيد من و زنها بكيفية كبيره

فالحامل تحتاج دائما الى تغذية و زيادة فو زنها لصحتها و صحة الجنين و لكن زيادة حتي حد معين

اذا زادت عنه يجب ان تقوم بعمل رجيم لان الزيادة ال كبار سوف توثر على الجنين و على صحتها

فينصحها الطبيب الخاص فيها بعمل رجيم و لكن رجيم خاص بالحوامل و بشروط و نظام معين

فاليوم سوف نقدم كيفية رجيم الحوامل و نتمني ان تستفادوا منه

رجيم الحامل ,

اقسي نوعيات الدايت

رجيم الحامل

https://www.youtube.com/watch?v=abUYp4BxOvY