يعتبر رجيم دوكان من انجح نوعيات الرجيم
الذي استعمل ففرنسا و تم اختراعه
بواسطة العالم بيير دوكان لذا سمى
بإسمة و هو يعتمد على تقليل الكربوهيدرات
في الطعام و زيادة البروتين مما يقلل الشهيه
بصورة تدريجية و اهم ما يميزة انه
يساعد على تثبيت الوزن بعد و قف
الرجيم و عدم زيادة الوزن و هو عباره
عن تناول الشوفان و شرب العديد من الماء
والمشي يوميا مدة 20 دقيقه.
رجيم دوكان ,
ماهو رجيم دوكان
رجيمات دوكان
