أهميه البردقوش
البردقوش أو المردقوش (Marjoram) هو نبات و رقى عطرى مشابة للزعتر البري،
وتمت زراعتة منذ الاف
السنين فمنطقة البحر الأبيض المتوسط و غرب اسيا و شمال أفريقيا،
حيث عرف بخصائصة الطبيه و الصحية،
وفى ما يلى سننفرد بالحديث عن أهم فائدة البردقوش للرجال.
أهم فائدة البردقوش للرجال
من أهم فائدة البردقوش المحتمله للرجال التالي:
1- يساهم فتحسين حالة الربو
حيث أظهرت بعض الدراسات أن أخذ نقطتين من زيت البردقوش يومياً الى جانب أدويه الربو مدة ثلاثه أشهر
من الممكن أن يحسن حالة مريض الربو و هذا لقيامة بتحسين و ظائف الرئة.
2- مضاد للميكروبات
أظهرت أبحاث إمكانيه احتوائة على خصائص مضاده للميكروبات،
حيث أنة بوضع زيت البردقوش المخفف على
الجلد من الممكن أن يساعد فمعالجه الفطريات،
كما أن أخذة كمكملات ربما يساهم فعلاج فرط النمو لبكتيريا الأمعاء.
3- امتلاكة لخصائص مضاده للأكسده و مضاده للالتهاب
حيث تبين أن الكارفاكرول (Carvacrol) الذي هو أحد المركبات العديده الموجوده فالبردقوش لدية خصائص
مضاده للأكسدة،
كما يساعد فالتقليل من حدوث الالتهابات فالجسم و بالتالي التقليل من فرصه الإصابة
ببعض الأمراض كالسكرى و السرطانات.
4- تقليل مشاكل الهضم
بالرغم من قله الدراسات التي أجريت على الإنسان إلا انه يعتقد ان البردقوش يحمى من المشاكل الهضمية
مثل قرحه المعده و الأمراض التي تنتقل عن طريق الغذاء.
حيث أن البردقوش يساهم فالتدفق الصحيح لكل من عصاره المعده و الصفراء (مادة يفرزها الكبد تعمل على
معادله الأحماض المسؤوله عن حدوث تلف فبطانه المعدة).
5- تقليل خطر الإصابه من أمراض القلب
من الممكن للبردقوش أن يساهم فتحسين حالة القلب و الأوعيه الدمويه و يقلل من خطر النزيف الدماغي،
وذلك لعملة كموسع للأوعيه الدمويه (Vasodilator) فيسهل تدفق الدم بها و يقلل الضغط الواقع عليها.
6- مدر للبول
وهذا يساعد الجسم على الاتي:
التخلص من السموم،
المياة الزائدة،
الأملاح و حمض اليوريك (Uric acid).
تقليل ضغط الدم،
تنظيف الكليتين،
تقليل الدهون (حيث أن البول يتكون من 4% من الدهون تقريبا).
7- التخلص من الصداع
حيث يساعد زيت البردقوش فالتخلص من الصداع و بالتالي تحسين النشاط الإدراكى للدماغ.
8- زياده التعرق
التعرق يعمل على التخلص من الأملاح،
السموم،
والماء الزائد فالجسم.
9- التخلص من الغازات
حيث يساهم فإرخاء عضلات البطن و بالتالي التخلص من مشاكل الغازات مما يؤدى إلي التخلص من
مشاكل أخري كالام المعدة،
الام الصدر،
الغثيان و غيرها.
10- فائدة أخرى
إذ ربما يساعد البردقوش على تقويه الجهاز العصبى و حمايتة من الأمراض،
كما يساهم البردقوش فتخفيف
كل من (الزكام،
الام الأذن و الحلق،
مستوي السكر بالدم،
تشنجات المعدة،
حصي المرارة،
أمراض الكبد،
الأرق،
وتشنج العضلات).
فائدة البردقوش
أهميه البردقوش
