مواضيع منوعة للرجال للنساء

فوائد الخس , اهم فوائد الخس

يحتوى الخس على فيتامينات عدة منها فيتامين ب6 و ب12

وفيتامين ا و فيتامين ة و فيتامين د

كما انه يحتوى كذلك على نسبة عالية من الماء

وقليل الدهون و يحتوى على العديد من الالياف

 كما انه يحتوى كذلك على كمية لا باس فيها من الحديد

يساعد الخس فمحاربة السمنة و خفض الإصابة بمرض السكري

ويخفض من خطر الإصابة بمرض القولون و كثير من الامراض

 فائدة الخس,
اهم فائدة الخس

فائدة الخس





  • فوائد الخس
  • صورة خس
  • فوائد خس
  • ما فائدة الخس للرجيم
السابق
حكمة مدرسية , افضل الحكم المدرسية
التالي
رسالة صباحية , اجمل الرسائل الصباحية