فوائد الفجل , القيمة الغذائية للفجل المدهش

الفجل له الكثير من الفائدة فهو من الخضراوات التي تزرع تحت الارض

فهي تقوى المناعة هتزيل السموم من الجسم تخفض درجة حرارة الجسم بشكل طبيعي

تعزز صحة الكلي تكافح الامراض الخطيرة كالسرطان فيوجد الفجل الاحمر و كذلك يوجد

الابيض فالفجل الابيض يعتبر مذاقة حلو و خفيف اكثر من الاحمر و يتواجد ففصل الشتاء

ويصنع مخلل فهو غنى بالالياف الغذائية و الكثير من السعرات الحراريه

فائدة الفجل ,
القيمة الغذائية للفجل المدهش

فوائد الفجله

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=8kWqe1P6YRg

 

 

 

• القيمة الغذائية للفجل