فيتامين ب12 يعتبر مكمل غذائي هام لكثير
من الناس و هو من الفيامينات الهامة للجسم و يجب
علي الانسان حرصة على تناول الفيتامين و تلبية احتياجات
الجسد منه عن طريق الاطعمة =المختلفة كالاسماك و الالبان
وغيرها من الاطعمة =العديده
وان اهمال تناول فيتامين b12 يضر بالجسم و خاصة باعصابه
ويسبب مشاكل لعديد من الفئات و خاصة المراة الحامل و
كبار السن و من الممكن تناولة عن طريق اقراص يوميا
فيتامين b12 ,
فيتامينات هامة للجسم b12
b12 اهم الفيتامينات للجسم
- مكمل غذائي فيتامين b12
