يلجا الكثير ممن يحبون الرياضة من جميع من الجنسين الذكر و الانثي
الى الحصول على جسم مفتول العضلات و ممشوق بالنسبة للرجال
اما بالنسبة للمراة فتسعى للحصول على جسم منمق و مشدود
ويمكن الحصول على ما ترغبون به باتباع طرق طبيعيه
كالحفاظ على النظام الغذائى و مراعاة الاكثار من تناول
الخضروات و الفاكهة التي تحتوى على الكثير من الفيتامينات و
وكذلك ممارسة التمارين بكثرة و الابتعاد عن العادات الضارة فالاكل
كمال اجسام طبيعي ,
طرق طبيعية للحصول على جسم لائق بدنيا
كمال الجسم الطبيعي
- صور لاعبي كمال الاجسام
- كمال اجسام
- لاعبين كمال اجسام طبيعي
- نساء بجسم لائق
