هنالك نوعيات كثيرة من الحبوب التي تتناولها يوميا
ومنها البرغل فهو عبارة عن قمح مسلوق بعدها يقوموا بتجفيفة و طحنه
ففى بعض البلاد هو الغذاء الرئيسى لهم كاهل الشام السوريين و الاتراك
فهو يستعمل فو صفات اكل كثيره
وهو يحتوى على قيمة غذائية عالية جدا
فهو يدخل فاطباق السلطات و الكبة و التبولة و كذلك الكفته
ما هو البرغل ،
فائدة حبوب البرغل
معلومات عن البرغل
https://www.youtube.com/watch?v=ycxGVmeje5Q