البقوليات هي نوع من نوعيات النباتات و لكن تكون ناشفة و غير طريه
والبقوليات كالعدس و الفاصوليا البيضاء و اللوبيا و غيرهم و البقوليات تطبخ عادي
مثل اي طبيخ =و بعض الناس لاتعرفها و لاتعرف ان تغرق بينهم
والقوليات مفيدة جداا للانهسان و لكنها تسبب الانتفاخات و تتخن فضد الرجيم
والبقوليات موجودة عند العطار و الفول كذلك من البقوليا ت و هو مشبع جدا جدا و له فائدة عديده
ولها فائدة عدية جدا جدا و رائعة لجسم الانسان سوف نعرفكم عليها هنا
ما هي البقوليات,
تعرفو على البقوليات و نوعياتها
ماهم البقول
https://www.youtube.com/watch?v=d1gtWUtEWXA
- صور للخضروات