يعتبر فيتامين د من اهم الفيتامينات فجسم الانسان
ويمكن الحصول على فيتامين د من التعرض اليومي
لاشعة الشمس و من اهم و ظائف فيتامين د
التوازن بين الكالسيوم و الفوسفور فالجسم
وترسيب المعادن فالعظام
ويؤدى نفص فيتامين د فالجسم الى العديد من
المشاكل الصحية منها الالم الشديد فالعظام
والم المفاصل و لين العظام و الكساح
وتساقط الشعر و الخمول و صعوبة التركيز
نقص فيتامين د ,
اضرار قلة فيتامين د فالجسم
نقص فيتامينات د
- المعدل الطبيعي لفيتامين د في جسم الانسان
- نقص vit D صور
- هل نقص فيتامين د
