حلم جميع امرأة الحصول على جسم متناسق فتضايق المرأة جدا جدا عندما يصبح جسدها
ممكتاز و وزنة مناسب و لكنها تعاني من زياده فالوزن فمنطقة معينة كالبطن او
منطقة الارداف فهي تحتاج الى تقليل الوزن من هذي المنطقة فقط و ليس كن الجسم كله
ونجد ان تنقسم النساء نوعان لحل هذي المشكلة فالبعض يذهب لممارسه الرياضه و ذلك
لشد المنطقة فقط الى تعاني منها و البعض يذهب الى استخدام الوصفات الطبيعية الموضعية
ولا نستطيع ان نقول ان احد المدرستين خطا و هذا لثبات فاعليه الطريقتين فالعديد من
الحالات التي كانت تعاني من هذي المشكلة
وصفة لتنحيف الارداف
اريد تضبيط مقاسات جسمى
وصفات لتنحيف الردف
https://www.youtube.com/watch?v=tFp9_usvoSY