اشهر الاطعمة =التي تسبب الامساك
اطعمة =تسبب الامساك و لكن كثيرا من الناس التي تعانى من مشكلة الامساك و لهذا انا اليوم اقدم اليكم هذي الاطعمة =كى يصبح عندكم العلم و كيف تحذر منها ايضا
تعرف عليها بنفسك و ارسل هذي اسماء الاطعمة =الى العديد و الكثير من الناس كى يحذرون منها كذلك اولا
هنالك تناول الخبز عندما تتناول العديد من الخضروات دون ان تشرب الماء فاذا يساعد على الامساك و هنالك المكرونة فيات اسباب الامساك و ايضا
وهنالك كذلك الارز جميع هذي تعد نشويات و تساعد على عدم وجود الحالة الطبيعية لعمل البراز شهادة تعرف عبر الصور و سوف تعرف اكثر و اكثر على هذي الاطعمه
اعلم ان هنالك كذلك بعض من الفواكة التي تساعد على وجود الانسان و سوف نعرض عليكم فالصور كذلك شهادة تعرف عليها و سوف تتعلم
